Familien-, Paar – und Einzelberatung, Beziehungscoaching
Vertrauen, Treue, Nähe und Ehrlichkeit sind wichtige Komponenten einer Beziehung.
Gleichzeitig bieten Beziehungen Raum für seelische Verletzungen und Kränkungserfahrungen. In der neuen Situation entstehen Erfahrungen, die durch enttäuschte Erwartungen und nicht erfüllte Ansprüche zu einem Konflikt führen können.
Jeder Mensch kann unterschiedlich auf Verletzungen und Kränkungen reagieren. Er kann auf Ausgleich und Gerechtigkeit setzen oder er kann vergeben.
Paarberatung bzw. Paartherapie unterstützt Paare dabei, schwierige Lebenssituationen zu meistern.
In einer Partnerschaft entstehen viele Probleme weil die Kommunikation zwischen beiden Partnern nur unzureichend funktioniert. Sie kann gestört und gehemmt sein. Eine unzureichende Kommunikation führt zu einem inneren Rückzug und auf Dauer zu einem Abbruch des Kontaktes. Ein Ziel einer Paarberatung kann das Aufspüren von solchen fehlerhaften Kommunikationsmuster und Kommunikationsfallen sein.
Sprachlosigkeit und Schweigen, Wut und Aggression, Verachtung, gegenseitige Abwertungen vertiefen die Abwärtsspirale. Dieses Muster verstärkt sich durch ständiges Wiederholen. Irgendwann bleibt nichts mehr von dem übrig, was einmal Liebe war. Eine Verbesserung der Kommunikation würde positive Auswirkungen auf die Partnerschaft haben.
Wann kann eine Paartherapie helfen ?
Eine Paarberatung kann helfen akute oder chronische Konflikte in einer Beziehung zu bearbeiten und zu überwinden. Im Lauf der Therapie lernen beide Partner die Hintergründe ihrer Konflikte zu verstehen. Und gleichzeitig lernen sie den eigenen Anteil zu erkennen. Weiterhin bekommen sie durch die Beratung auch ein besseres Verständnis für die Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse des Partners. Es ist manchmal auch sinnvoll mit einem oder beiden Partnern Einzelsitzungen zu führen.
Eine Paarberatung kann auch bei belastenden Lebenssituationen, die sich auf die Partnerschaft auswirken, helfen. Solche belastende Situationen, die oft vorkommen sind zum Beispiel Konflikte, die aus der Vereinbarkeit von Beruf und Familie entstehen.
Eine weitere Belastung mit hohem Konfliktpotential können unterschiedliche Erziehungstile sein.
Umzug, Verlust des Arbeitsplatzes, Tod eines Elternteils des Partners, Untreue sind nur einige von den vielen Belastungen, mit der eine Partnerschaft zu kämpfen hat.
Eine Paartherapie kann helfen. Wenn die Beziehung am Ende ist, oder kurz vor der Trennung, dann sollte man tätig werden. Aber nur, wenn es nicht schon zu spät ist. Eine Paartherapie kann auch keine Wunder bewirken. Wenn alles kaputt ist und die Fundamente der Beziehung zerstört sind, dann können gemeinsame Gespräche nichts mehr bewirken.
Außerdem ist es wichtig, wenn man sich für eine Paarberatung entscheidet, dass beide Partner ehrlich sind und sich fragen ob sie beide ihre Beziehung retten wollen.
Welche Vorteile kann eine Paartherapie bringen?
Wenn sich Partner in einer tiefen Krise befinden, sind Wut, Enttäuschung, Verletzungen so extrem, dass beide Partner sich in einer Spirale ganz schnell nach unten bewegen und die Krise verstärkend beeinflussen. Ein Berater kann helfen diese zerstörerische Kraft durch bestimmte Gesprächstechniken gezielt abzuleiten und umzulenken.. Für die beteiligten Partner ist das ohne Unterstützung von außen kaum möglich. Die Therapeutin kann trotz dieser Ausweglosigkeit, als „neutrale Dritte“ dazu beitragen, die problematischen Themen konstruktiv anzugehen.
Trennung
Paarbeziehungen sind zerbrechlich. Ehen werden in unserer modernen Welt häufiger durch Scheidung als durch den Tod eines Partners beendet. Manchmal kommt es zu solchen schwerwiegenden Verletzungen in der Partnerschaft, die das Fortführen einer Beziehung sehr erschweren oder auch ganz unmöglich machen.
Wenn beispielsweise einer der Partner fremdgegangen ist, denken viele Menschen über eine Trennung nach. Das verlorene Vertrauen lässt sich häufig nicht mehr aufbauen. Eine Affäre oder ein Seitensprung verdeutlichen wie schnell, Vertrauen kaputtgehen kann. Die Frage, die sich dann das Paar stellt, ist ob die Partner noch die Bereitschaft haben, der Beziehung noch eine Chance zu geben, oder ob eine Trennung die sinnvollere Alternative wäre. Wenn alle Versuche, die das Paar dann unternimmt um die Beziehung zu retten, vergeblich sind, dann ist die Trennung die richtige Entscheidung. Im Falle einer Trennung ist es wichtig, dem Trennungsschmerz Raum zu geben.
Wenn eine Beziehung nicht mehr zu retten ist, dann hilft eine Paartherapie, die Trennung einzuleiten.
Ich berate Einzelpersonen, Paare und Familien in solchen Lebenslagen.